Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2023
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112,3 kg
Indtil videre tabt: 27,7 kg.
Stadig tilbage: 22,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2487 kcal
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Fedt: 100,96g | Prot.: 265,78g | Kulhyd.: 121,11g.
Morgenmad: Milbona Skyr Vanille, ESN Isoclear Waldmeister, Gekochtes Ei, Milbona Butterkäse Sahnig-Mild, Dulano Krustenschinken, Dinkelbrot. Frokost: Kania Würzige Remoulade, American Hamburger Brötchen mit Sesam, Rinderhackfleisch, Lidl Salatgurke, Dulano Bacon-Streifen. Aftensmad: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, ESN Isoclear Waldmeister, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Milbona Skyr Himbeere. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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