Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2023
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79,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1932 kcal
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Fedt: 62,44g | Prot.: 111,16g | Kulhyd.: 242,90g.
Morgenmad: Granum Granola com Castanhas, Mamão Formosa, Café, Ovo, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral. Frokost: Havanna Alfajor de Doce de Leite, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cenouras, Alface, Filé de Frango Grelhado, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis. Aftensmad: Banana da Terra, Ovo. Snacks/Andet: Italac Leite em Pó Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Tomates Cereja, Sadia Mussarela, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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thaisgfrade's Vægt Historie
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