Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2015
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2015:
|
1559 kcal
|
Fedt: 59,98g | Prot.: 95,12g | Kulhyd.: 156,19g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, My Muesli Highproteinmüsli, Fettarme Milch. Frokost: Kaffee mit Milch, Äpfel, Buko Balance 17%, Lätta Halbfettmargarine, Le Rustique Camembert, Fol Epi Classic, Penny Markt Weltmeisterbrötchen. Aftensmad: Gelee (Alle Sorten), Weizenbrötchen, Fettarme Milch, Weider Protein 80 Plus. Snacks/Andet: Gummibärchen. mere..
|
|
2096 kcal
|
Motion:
Stå - 4 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 6 timer og 30 minutter, Køre - 1 time og 30 minutter, Kontorarbejde - 1 time, Husarbejde - 3 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kalterpfirsicheistee's Vægt Historie
|