Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2015
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2015:
|
975 kcal
|
Fedt: 9,18g | Prot.: 46,94g | Kulhyd.: 181,16g.
Morgenmad: Abacaxi. Frokost: Feijão Preto, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata (com Casca), Alface, Tomates, Arroz Branco. Aftensmad: Abacaxi. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Daycarvalho's Vægt Historie
|