Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2015
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2015:
|
1030 kcal
|
Fedt: 29,69g | Prot.: 88,69g | Kulhyd.: 102,33g.
Morgenmad: Яичница, Сушеный Кокос, Сахарная Пудра, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Кофе с Молоком. Frokost: Чай, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Коричневый Рис. Aftensmad: Песочное Печенье, Куриная Грудка, Планета Витаминов Брокколи. Snacks/Andet: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, 4Life Овсяные Отруби, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Окей Груша Конференс, Чай, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Чай, Чай. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|