Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2023
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69,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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936 kcal
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Fedt: 34,31g | Prot.: 60,46g | Kulhyd.: 95,24g.
Morgenmad: Glow Glow 25 Kollagenpulver, K-Classic Kaffee Weisser, Tassimo Café Crema, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Frokost: Ja! Milchreis Zimt. Aftensmad: Gut Ponholz Nuss-Schinken, Wolf Thüringer Leberkäse, Lätta Joghurt, REWE Eiweißbrot. Snacks/Andet: REWE Butterbrezel Gesalzen, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, K-Classic Kaffee Weisser, Tassimo Café Crema. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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