Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2023
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105,6 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2021 kcal
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Fedt: 85,17g | Prot.: 85,32g | Kulhyd.: 218,85g.
Morgenmad: Alpro Haferdrink ohne Zucker, Kaffee, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, Kokosflocken, Alnatura Erdnuss Mus, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Frokost: Gekochtes Ei, Rapunzel Mung Dal, Beste Ernte Prinzessbohnen Erntefrisch Tiefgefroren, Mondo Italiano Geschälte Tomaten mit Tomatensaft, Maggi Klare Gemüsebrühe (Würfel), Kartoffeln, Zwiebeln, Knoblauch, Kokosöl. Aftensmad: REWE To Go Hirtensalat, REWE Beste Wahl Couscous Salat. Snacks/Andet: Pure Fruit Smoothie, Haferkekse, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Nektarinen. mere..
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Tager 3,3 kg om Ugen
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EluElaEli's Vægt Historie
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