Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2023
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96 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2021 kcal
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Fedt: 82,36g | Prot.: 198,23g | Kulhyd.: 116,13g.
Morgenmad: Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Cebe Cacao, Ja! Magerquark, Oreo Keks, Erdbeeren, More Nutrition More Clear Honey Melon. Frokost: Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Cebe Cacao, Ja! Magerquark, Oreo Keks, Erdbeeren. Aftensmad: More Nutrition Light Peanut Creme, Frühlingszwiebeln, Edeka Kopfsalat , Gekochtes Ei, Patros Feta Leicht, Tomaten, Avocado, Gutfried Hähnchenbrust Mango, Edeka Harzer Käse, Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen. Snacks/Andet: Got7 Protein Chips Hot Barbecue, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), More Nutrition More Clear Peach Hibiscus Ice Tea. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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Sonne1909's Vægt Historie
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