Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2023
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64,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1464 kcal
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Fedt: 38,47g | Prot.: 65,07g | Kulhyd.: 169,27g.
Morgenmad: Kohlrabi, Birnen, Kaffee mit Milch. Frokost: Banane, Doppelherz Diät Shake. Aftensmad: Chardonnay, Bofrost Bratkartoffeln, Karotten, Knorr Sauce Hollandaise, K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert. Snacks/Andet: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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