Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2023
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71,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1811 kcal
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Fedt: 37,18g | Prot.: 173,68g | Kulhyd.: 183,21g.
Morgenmad: Zuegg Marmellata di Albicocche, Bauli Croissant Integrale, Burro di Arachidi con Pezzetti (Salato), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Biotech USA Iso Whey Zero. Frokost: Dole Banana, Riso della Sardegna Basmati, Carne Magra di Manzo Macinata, Biotech USA Iso Whey Zero. Aftensmad: Rio Mare Tonno al Naturale, Biotech USA Iso Whey Zero, Valfrutta Fagioli Bianchi di Spagna, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Andet: Biotech USA Iso Whey Zero. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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Antoniomasala73's Vægt Historie
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