Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2023
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1272 kcal
|
Fedt: 57,24g | Prot.: 77,23g | Kulhyd.: 117,19g.
Morgenmad: Оливковое Масло, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Зеленый Лук, Лента Багет с Ветчиной и Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Frokost: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%, Салат Витаминный, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Картошка Печеная. Aftensmad: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. Snacks/Andet: Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Магнит Персик. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
•calm damn•'s Vægt Historie
|