|
За три недели 2,8 кг - это нормальный темп? Думаю, что да. Но мне эта цифра кажется ничтожной, если подумать сколько еще предстоит. Хочется радоваться результату, но он кажется еще таким эфемерным, будто ненастоящим.
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1580 kcal
|
Fedt: 89,06g | Prot.: 76,14g | Kulhyd.: 123,55g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Перцы Овсяная Каша на Коровьем Молоке со Сливочным Маслом. Frokost: Благояр Бедро по-Кавказски, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Салат Овощной с Маслом. Aftensmad: EatMeat Поджарка из Свинины , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Магнат Брюнетка. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|