Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2023
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77,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2379 kcal
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Fedt: 92,97g | Prot.: 151,78g | Kulhyd.: 230,49g.
Morgenmad: Lindenhof Gouda, Avocado, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Butter, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Blütenhonig, Tee, Honig, Grafschafter Goldsaft, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Blütenhonig, Tee. Aftensmad: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Olivenöl, Ei, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Wasser. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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