Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2023
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1302 kcal
|
Fedt: 67,19g | Prot.: 89,50g | Kulhyd.: 85,58g.
Morgenmad: Самокат Ветчина из Индейки, Яйцо, Зеленая Линия Сыр Российский Молодой 50%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Harry's American Sandwich, Помидоры. Frokost: Самокат Фрешролл. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Тунец, Самокат Растительный Напиток Миндаль, Самокат Авокадо Хасс, Harry's American Sandwich. Snacks/Andet: Optimum Nutrition 100% Whey Protein. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|