Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2023
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62,1 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3611 kcal
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Fedt: 139,85g | Prot.: 171,67g | Kulhyd.: 401,00g.
Morgenmad: Gazi Halloumi, Mozzarella, Lindenhof Gouda, Espresso, Tomaten, Kiwi, Kaffee mit Milch. Frokost: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln, Parmesan (Gerieben), Brühwürfel, Baresa Passierte Tomaten, Penne. Aftensmad: Aldi Rindersteak , Bratpaprika. Snacks/Andet: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln, DM Die Gute Schokolade, Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Veganz Fruity Peaches, Corny Free Schoko, Freeway Cola Zero. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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Mandeleule's Vægt Historie
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