Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2023
|
99,1 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3008 kcal
|
Fedt: 59,44g | Prot.: 268,94g | Kulhyd.: 357,92g.
Morgenmad: مكرونة مطبوخة مكرونة مطبوخة , صدر دجاج مشوي, Coconut Oil. Formiddagsmad: Clover Honey, Now Whey Protein Isolate, بيض بيض, المراعي حليب خالي الدسم طويل الأجل, Betty Crocker Pancake Mix, Coconut Oil, Now Whey Protein Isolate, بيض بيض, المراعي حليب خالي الدسم طويل الأجل, Betty Crocker Pancake Mix, Coconut Oil, Now Whey Protein Isolate, بيض بيض, المراعي حليب خالي الدسم طويل الأجل, Betty Crocker Pancake Mix, Coconut Oil. Frokost: صدر دجاج مشوي, مكرونة مطبوخة مكرونة مطبوخة , Coconut Oil. Eftermiddagsmad: Saudia Icecream Sandwich, صدر دجاج مشوي, مكرونة مطبوخة مكرونة مطبوخة , Coconut Oil. Aftensmad: صدر دجاج مشوي, Coconut Oil. Efter aftensmad: صدر دجاج مشوي, مكرونة مطبوخة مكرونة مطبوخة , Coconut Oil. Snacks/Andet: Now Whey Protein Isolate, بيض بيض, المراعي حليب خالي الدسم طويل الأجل, Betty Crocker Pancake Mix, Coconut Oil, Now Whey Protein Isolate, بيض بيض, المراعي حليب خالي الدسم طويل الأجل, Betty Crocker Pancake Mix, Coconut Oil, Clover Honey, Now Whey Protein Isolate, بيض بيض, المراعي حليب خالي الدسم طويل الأجل, Betty Crocker Pancake Mix, Coconut Oil, Now Whey Protein Isolate, بيض بيض, المراعي حليب خالي الدسم طويل الأجل, Betty Crocker Pancake Mix, Coconut Oil, Now Whey Protein Isolate, بيض بيض, المراعي حليب خالي الدسم طويل الأجل, Betty Crocker Pancake Mix, Coconut Oil. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|