Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2023
|
47,1 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1295 kcal
|
Fedt: 51,57g | Prot.: 44,56g | Kulhyd.: 158,49g.
Morgenmad: Granny Smith Äpfel, Alpro Barista Hafer . Frokost: Gekochtes Ei, Kapern, Ja! Haferflocken, Tomaten. Aftensmad: Pommes Frites, Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella , Alpenschmaus Spätzle in Champignonsauce , Tomaten, Türkisches Fladenbrot. Snacks/Andet: Freiberger Alkoholfreies Bier, Alnatura Hafermilch, Orangen. mere..
|
|
1266 kcal
|
Motion:
Sidde - 2 timer, Sex - 1 time og 24 minutter, Hvile - 14 timer og 36 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Flora Mel's Vægt Historie
|