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Einen schönen Abend Euch Allen 😊
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94,3 kg
Indtil videre tabt: 57,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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602 kcal
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Fedt: 19,26g | Prot.: 77,80g | Kulhyd.: 27,79g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Bofrost Quiche Lorraine, Möhren, Eisbergsalat, Zeus Zaziki, Gurke (mit Schale). mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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