Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2023
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67 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3460 kcal
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Fedt: 140,86g | Prot.: 188,29g | Kulhyd.: 369,63g.
Morgenmad: Mela, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Ultimate Italia Krono Protein 95, Coop Avocado , Pane di Segale, Uovo Cioccolato. Frokost: Pane Integrale, Finocchi Gratinati, Findus Bastoncini di Merluzzo, Insalata Mista, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Aftensmad: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Santa Lucia Ricotta, Coop Avocado , Pomodori, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Carote. Snacks/Andet: Latte Macchiato, Mela, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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