Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2011
|
133,1 kg
Indtil videre tabt: 24,3 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
756 kcal
|
Fedt: 25,03g | Prot.: 64,70g | Kulhyd.: 74,48g.
Frokost: Broccoli , Shrimp. Aftensmad: Green Cabbage, Beef, Fruit Naturals Mixed Berries, Dill Cucumber Pickles , Traditional Breadsticks. mere..
|
|
4611 kcal
|
Motion:
Stå - 7 timer, Køre - 2 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 7 timer, Kontorarbejde - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cyberdragon2's Vægt Historie
|