Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2023
|
63 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3009 kcal
|
Fedt: 168,17g | Prot.: 125,54g | Kulhyd.: 325,12g.
Morgenmad: Meranti Bolu Gulung. Frokost: Bamboe Soto Daging, Kokita Sambal Balado, Alfamart Telur Rebus, Lawson Tahu Isi Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Orange Juice, Chicken Kebab. Snacks/Andet: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, Jack N Jill Magic Spicy Cracker, Kart's Roti Canai Original, Egg Omelet or Scrambled Egg. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|