Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2015
|
116 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 59 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2015:
|
1048 kcal
|
Fedt: 41,41g | Prot.: 63,44g | Kulhyd.: 106,61g.
Morgenmad: Чай с Сахаром, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Snacks/Andet: Вареное Яйцо, Ирмень Творожок с Ванилином. mere..
|
|
4823 kcal
|
Motion:
Sidde - 5 timer, Se TV - 4 timer, Arbejde - 10 timer, Hvile - 1 time, Sove - 4 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
|
|