Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2023
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86,9 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 28,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2447 kcal
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Fedt: 129,82g | Prot.: 106,75g | Kulhyd.: 210,98g.
Morgenmad: Edeka Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Myprotein Protein Hot Mocha, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Ei. Frokost: P&W Röstzwiebeln Original, Gut & Günstig Junger Gouda 48%, Edeka Delikatess Salami im Käsemantel, Develey Tomaten Ketchup, Grafschafter Weizen Sandwich American Style. Aftensmad: Le Crobag Schoko-Croissant, Latte Macchiato, Le Crobag Schoko-Croissant, Gugelhupf. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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