Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2023
|
118 kg
Indtil videre tabt: 43,5 kg.
Stadig tilbage: 38 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1568 kcal
|
Fedt: 37,60g | Prot.: 172,23g | Kulhyd.: 133,09g.
Morgenmad: Zuegg Конфитюр Апельсин без Сахара, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Ne Moloko Соевое с Бананом, Вкусвилл Творог «Зернышко» 2,5%. Frokost: Огурец (с Кожурой), Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчоза, Салат Айсберг. Eftermiddagsmad: Огурец (с Кожурой), Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчоза, Салат Айсберг. Aftensmad: Черешня, Ne Moloko Соевое с Бананом, Вкусвилл Творог «Зернышко» 2,5%. Efter aftensmad: Protein Rex Brownie Мятное. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kerrmasha's Vægt Historie
|