Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2023
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62,8 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1701 kcal
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Fedt: 62,60g | Prot.: 87,92g | Kulhyd.: 189,57g.
Morgenmad: REWE Bio Zitronensaft, Lidl Plattpfirsich, Elstar, Wassermelone, Espresso, Kaffee mit Milch. Frokost: Baresa Passierte Tomaten, Zero Noodles Zero Noodles, Buko Frischkäse India, REWE Bio Maiswaffeln. Aftensmad: Leinöl, Salakis Feta Light, Ochsenherztomate. Snacks/Andet: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln, Mucci Less & Tasty Cookie Dough. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Fressflash vor überbordender Müdigkeit. Kein richtiges Wochenende gehabt und kurze Nächte…
14 jun 23 af medlem: Mandeleule
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Mandeleule's Vægt Historie
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