bahadir bozat's Dagbog, 14 jun 23

çok güzel şekilde ilerleme
91 kg Indtil videre tabt: 3,3 kg.    Stadig tilbage: 6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 14 juni 2023:
1957 kcal Fedt: 82,26g | Prot.: 90,53g | Kulhyd.: 212,95g.   Morgenmad: Makarna, Tavuk Sote, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Ülker Coco Star, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Muz, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Frokost: Ülker Piko, Beyaz Peynir, Peynirli Poğaça. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola, Krem Peyniri, Acuka, Baget, Kıymalı Börek. mere..
Taber 6,3 kg om Ugen

4 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


bahadir bozat's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.