Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2023
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 26,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1128 kcal
|
Fedt: 33,40g | Prot.: 78,76g | Kulhyd.: 132,31g.
Frokost: Apel (tanpa Kulit), Soylicious Soybean Milk Unsweetened, Muscle First Whey Protein Isolate, Telur Rebus, Bakpao, Pisang, Apel (tanpa Kulit). Aftensmad: Kacang Rebus, Mangga, Selada Daun Hijau, Sayur Campuran, Soylicious Soybean Milk Unsweetened, Ayam Kecap, Nasi Merah, Muscle First Whey Protein Isolate. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anna_yulia's Vægt Historie
|