Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2023
|
92,3 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
725 kcal
|
Fedt: 29,49g | Prot.: 59,91g | Kulhyd.: 67,47g.
Morgenmad: Erdbeeren, Wassermelone, Milbona Körniger Frischkäse. Frokost: Fleischer Rumpsteak, Wassermelone, REWE Avocado, REWE Mischsalat, Cocktailtomaten, Kohlrabi. mere..
|
|
2748 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 1 time og 39 minutter, Hvile - 16 timer og 21 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jocolino5's Vægt Historie
|