Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2015
|
107,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 27,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2015:
|
2646 kcal
|
Fedt: 126,27g | Prot.: 87,23g | Kulhyd.: 293,83g.
Morgenmad: Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Кофе с Молоком, Вятушка Йогурт со Злаками. Frokost: Лук, Яблоко Зеленое, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Чай с Сахаром, Говядина Тушеная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Aftensmad: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Bio National Сироп из Топинамбура, Вятушка Творог 3%, Твикс Твикс. Snacks/Andet: Сосиска в Тесте, Пирожок с Картошкой. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ArturAbdulov's Vægt Historie
|