Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2023
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63,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1658 kcal
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Fedt: 98,35g | Prot.: 94,25g | Kulhyd.: 105,11g.
Morgenmad: Senseo Koffie , Harcha, Blauwe Bessen, Cherrytomaten, Avocado, Sla, Spiegelei. Frokost: Saitaku Sushi Nori, Delhaize Kerstomaatjes, Sla, Diamir Mosselen in Blik, Go On Protein Whey Whey Wpc 80, Pistachenoten. Aftensmad: Delhaize Kerstomaten, Sla, Gekookt Ei, Tam Thon Entier À L’Huile. Snacks/Andet: Haribo Happy Cherries, Go On Protein Whey Whey Wpc 80, AH Chiazaad. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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