Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2023
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76,5 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1403 kcal
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Fedt: 52,09g | Prot.: 40,99g | Kulhyd.: 184,55g.
Morgenmad: REWE Bio Hafermilch . Frokost: Paulaner Spezi, Aldi Riesengarnelenschwänze, Gut & Günstig La Creme Zum Kochen 7%, K-Classic Dinkel Spaghetti. Aftensmad: Kraft Ketchup, Grüner Blattsalat, Rote Zwiebeln, Tomaten, Ja! Delikatess Mayonnaise , Kerrygold Cheddar, Gut & Günstig Backofen Frites, VeHappy Vegane Burger Patties, The 4 Bakers Vollkorn Buns . Snacks/Andet: Babylove Pfirsich Maracuja mit Apfel. mere..
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1904 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Kurvenberechnung's Vægt Historie
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