Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2023
|
59 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1928 kcal
|
Fedt: 62,85g | Prot.: 128,96g | Kulhyd.: 218,98g.
Morgenmad: Яблоко, Серышевский Творог Обезжиренный, Черника, Манго, Гринагро Творог Обезжиренный, Американо, Орехи Макадамии, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Frokost: НК Сити Салат из Свёклы с Сыром, Увелка Булгур с Киноа. Aftensmad: Оливковое Масло, Куриное Филе, Салат Овощной. Snacks/Andet: Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Черешня, Растворимый Кофе (из Порошка), Масли Сливки Сухие Быстрорастворимые, Нектарин, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Творожные Вафли с Рикоттой и Бананом (Z). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|