Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2015
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2015:
|
1921 kcal
|
Fedt: 76,35g | Prot.: 74,13g | Kulhyd.: 239,76g.
Morgenmad: Капуста, Белый Город Молоко 2.5%, Приготовленная Тыква, Жареная Курица, Картофельное Пюре. Frokost: Замороженная Вишня, Обычные Блины. Aftensmad: Картофельное Пюре, Приготовленная Тыква, Каждый День Котлеты Рыбные, Обычные Блины. Snacks/Andet: Простой Йогурт (Цельное Молоко). mere..
|
stabil vægt
|
|
okarinasai's Vægt Historie
|