Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2023
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1317 kcal
|
Fedt: 24,33g | Prot.: 54,86g | Kulhyd.: 223,46g.
Morgenmad: Garuda Clevo UHT, Indomilk Susu UHT Kids Cokelat, Pisang Kepok, Ikan Panggang, Petai, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Lele Goreng, Getuk, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Nasi Putih, Indomilk Susu SKM, Top Coffee Gula Aren, Gula Pasir. mere..
|
|
1468 kcal
|
Motion:
Rengøring - 30 minutter, Bruser - 15 minutter, Opvask - 25 minutter, Rive Blade - 25 minutter, Hvile - 14 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shindk1004's Vægt Historie
|