|
AMPUNN BNGT THN KENAREN UDH DIET TURUN 20 KG SEKARANG NAIK 20 . TEMEN" KASIH TIPS BIAR BISA ON TRACK LAGII
|
90,2 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
551 kcal
|
Fedt: 25,76g | Prot.: 20,02g | Kulhyd.: 63,92g.
Morgenmad: Kue Lumpur. Frokost: Kikil, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sayur Lodeh. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ervinaasetia's Vægt Historie
|