Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2023
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68,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2992 kcal
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Fedt: 102,17g | Prot.: 246,10g | Kulhyd.: 279,91g.
Morgenmad: Latte Parzialmente Scremato, Chiquita Banana, Albicocche, Ultimate Italia Krono Protein 95, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Fiocchi d'Avena, Uovo Cioccolato. Frokost: Mais, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Verdure diverse da Pomodori e Carote), Pane Integrale. Aftensmad: Santa Lucia Ricotta, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pomodori, Fagiolini Bolliti, Coop Avocado , Salmone Dell'atlantico (da Allevamento). Snacks/Andet: Latte Macchiato, Mela, Yogurt al Naturale. mere..
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Tager 10,5 kg om Ugen
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