Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2023
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94,7 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2819 kcal
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Fedt: 75,06g | Prot.: 130,42g | Kulhyd.: 392,06g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Dr.Oetker Vitalis Knuspermüsli Klassisch, Alpro Sojajoghurt - Kirsche. Frokost: Eat Happy Feel Good Box Vegan, Rispentomaten. Snacks/Andet: K Favorites Kichererbsen Chips Meersalz und Pfeffer, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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