Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2023
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70,2 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2055 kcal
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Fedt: 83,78g | Prot.: 103,01g | Kulhyd.: 213,46g.
Morgenmad: Knusperone Zarte Haferflocken, Leichter Genuss Joghurt Mild 0,1%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, DM Bio Basis Porridge, Aldi Magerquark. Frokost: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Marbertz Puddingteilchen, DM Bio Dinkel Zwieback. Aftensmad: Real Quality Gouda Jung Würfel, Schlagfix Sprühfertige Schlagcreme, Biscoteria Feiner Biskuit-Tortenboden, Johannisbeeren. Snacks/Andet: Château Edel Marzipan . mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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--Karina--'s Vægt Historie
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