Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2023
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103,1 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1945 kcal
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Fedt: 78,22g | Prot.: 89,96g | Kulhyd.: 211,49g.
Morgenmad: Alpro Haferdrink ohne Zucker, Kaffee, Edeka Bio Arrabiata Tomatensauce, Aldi Protein-Wraps, Ei, Sonnenblumenöl, Champignons, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Amaranth Gepufft, REWE Beste Wahl Soja Natur, REWE Beste Wahl Heidelbeeren Gefroren, REWE Bio Haferflocken. Frokost: Alsan Alsan-Bio, Edeka Bio Arrabiata Tomatensauce, Ei, Brokkoli. Aftensmad: Sol&Mar Gazpacho. Snacks/Andet: Schweppes Original Wild Berry Zero, Latte Macchiato, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Vitasia Lassi Erdbeere, REWE Tafeltrauben. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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