Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2023
|
83 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3401 kcal
|
Fedt: 159,16g | Prot.: 117,42g | Kulhyd.: 394,67g.
Morgenmad: Мастер Пироговъ Рулет с Маком "Любава", Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Растворимый Кофе (из Порошка), Каждый День Кета Подкопченная. Frokost: Каждый День Вафли Шоколадные, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Растворимый Кофе (из Порошка), Суп Гороховый Постный. Aftensmad: Слобода Майонез, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Банан, Каждый День Шоколадные Шарики, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Andet: От Мартина Семечки Отборные, Банан, Каждый День Кета Подкопченная, Ашан Батон. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
HoganMasha's Vægt Historie
|