Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2023
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46,6 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1024 kcal
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Fedt: 50,79g | Prot.: 75,33g | Kulhyd.: 61,21g.
Morgenmad: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Mayonnaise, Colby Käse, Aldi Gourmet Salami, Ja! Butter-Toastbrot. Frokost: American Style Bacon, Rührei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Aftensmad: Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Magerquark. Snacks/Andet: Aldi Körniger Frischkäse. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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