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81,7...hm
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81,7 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3453 kcal
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Fedt: 153,58g | Prot.: 165,11g | Kulhyd.: 329,09g.
Morgenmad: Zucker, Milch 1,5%, Real Hausbäckerei Dinkel Kumpel, Milfina Streichfein Gesalzen, Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, TiP H-Vollmilch 3,5%. Frokost: Spargel, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Delikato Sauce Hollandaise mit 8% Butter. Aftensmad: Krone Bratwurst ohne Darm, Grillmeister Hähnchen Innenfiletspieße, Grillmeister Rinder-Cevapcici, Thomy Les Sauces Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Aldi Roggenbrötchen. Snacks/Andet: Magnum Mini Yoghurt & Raspberry , Neumarkter Lammsbräu Alsterwasser, Bäckerei Schneider Amerikaner . mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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