Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2023
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 63,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
826 kcal
|
Fedt: 14,40g | Prot.: 45,91g | Kulhyd.: 76,24g.
Frokost: Thunfisch Frikadellen. Aftensmad: Tomatenaufstrich, Penny Markt Körniger Frischkäse, Maribel Pflaumenmus, Wasa Roggen Traditionell. Snacks/Andet: Somersby Mango & Lime, Diebels Diebels Light, Optimel Vla Vanille 0% Vet, Käsekuchen. mere..
|
|
711 kcal
|
Motion:
Krafttraining - 1 time og 55 minutter, Samsung Health - 22 timer og 5 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|