Annemädchen's Dagbog, 15 jun 23

Wohooo, das niedrigste Gewicht seit 8 Jahren 🎉. Das wird 🪶
101,8 kg Indtil videre tabt: 13,9 kg.    Stadig tilbage: 4,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 15 juni 2023:
978 kcal Fedt: 33,65g | Prot.: 47,33g | Kulhyd.: 123,98g.   Morgenmad: Oatly Hafermilch, Lidl Haferflocken, Granny Smith Äpfel, Banane. Frokost: Möhren, Knorr Sauce Hollandaise Light, Lidl Lachsfilet mit Haut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. mere..
2480 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen

29 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Annemädchen's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.