Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2023
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56,5 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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813 kcal
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Fedt: 15,18g | Prot.: 72,36g | Kulhyd.: 112,95g.
Morgenmad: マグロ, 業務スーパー オートミール. Frokost: ザバス ミルクプロテイン脂肪0 チョコレート風味, セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ. Aftensmad: トウモロコシ. Snacks/Andet: バナナ. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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