Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2023
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69,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1332 kcal
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Fedt: 59,42g | Prot.: 77,76g | Kulhyd.: 126,57g.
Morgenmad: Glow Glow 25 Kollagenpulver, K-Classic Kaffee Weisser, Tassimo Café Crema, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Frokost: Bäcker Bachmeier Käsebrezen, Chiquita Banane, Erdbeeren. Aftensmad: Roi De Trefle Frischkäsezubereitung Walnuss, Krone Fisch Räucherlachs, Gut Ponholz Nuss-Schinken, REWE Eiweißbrot. Snacks/Andet: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, K-Classic Kaffee Weisser, Tassimo Café Crema, REWE Apfeldreieck. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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