Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2023
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1484 kcal
|
Fedt: 38,55g | Prot.: 138,98g | Kulhyd.: 145,85g.
Morgenmad: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Кофе с молоком, Блин (с фитпарадом). Frokost: Кофе (Растворимый), Бахетле Рагу из Кабачков, Добрянка Котлета Куриная Паровая. Aftensmad: Котлета из трески, Абрикосы, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие , Ваби Саби Битые Огурцы, Макфа Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Andet: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
volgyna.lyuba's Vægt Historie
|