Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2023
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69,8 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1509 kcal
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Fedt: 36,77g | Prot.: 85,02g | Kulhyd.: 210,02g.
Morgenmad: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Goldähren Zwieback, Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Basis Porridge, Aldi Magerquark. Frokost: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Erdbeeren, Xucker Erythrit. Aftensmad: McCain 123 Frites . Snacks/Andet: Château Edel Marzipan , Aldi Protein Riegel 50% . mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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--Karina--'s Vægt Historie
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