Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2023
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94,9 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2537 kcal
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Fedt: 78,33g | Prot.: 168,73g | Kulhyd.: 278,33g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Alpro Sojajoghurt - Kirsche, Möhren, Dr.Oetker Vitalis Knuspermüsli Klassisch, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Aftensmad: Vly Original aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Snacks/Andet: Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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