Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2023
|
46,5 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1113 kcal
|
Fedt: 60,93g | Prot.: 84,43g | Kulhyd.: 59,06g.
Morgenmad: REWE Avocado, Rührei, Edeka Räucherlachs. Frokost: Magerquark, Erdbeeren. Aftensmad: Schweinefilet. Snacks/Andet: KitKat Mini, Hofgut Maasdamer, RUF Zitronen Muffins. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
luciavlis's Vægt Historie
|